Yoga mit Dirk

Atem, Bewegung & Entspannung zu Hause...

im Urlaub, im Garten, zum Feierabend, spontan wenn dein Kind gerade schläft oder wann immer und wo immer du willst. Einfach mit dem Gerät deiner Wahl (Computer, Tablet, Mobiltelefon) in den Mitgliederbereich gehen und deine Yogaeinheit auswählen. Du hast Zugang für ein Jahr, so oft du willst.

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Du bekommst

abwechslungsreiche, ganzheitlich wirkende Yogastunden, mal sanft, mal intensiv, kraftvoll oder fließend mit unterschiedlichen Schwerpunkten:

Yoga für einen starken Rücken
Yoga für Nacken & Schultern
Yoga für kraftvolle, flexible Beine
Yoga für bewegliche Hüften
den Sonnengruß für morgens oder vor deiner Praxis
eine zusätzliche angeleitete Körper- und Atemwahrnehmung
eine zusätzliche angeleitete Entspannung
zwei kürzere Yogaeinheiten (30 und 45 Minuten) wenn mal weniger mehr ist

Belohne dich im Alltag mit

mehr frei fließender Lebensenergie
innerer & äußerer Kraft
einem besseren Körpergefühl
mehr Klarheit & Lebensfreude
mehr Flexibilität & Mobilität
Gelassenheit & Leichtigkeit
einem entspannteren Nervensystem
einem gestärkten Immunsystem

Einfacher als man denkt - Auszeit vom Alltag
Matte ausrollen, praktizieren, dich selbst wahrnehmen

77 €

Atmen, bewegen, entspannen - 365 Tage Yoga mit Dirk streamen - wann, wie oft und wo du willst.

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WIR SIND FÜR DICH DA

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